Gebackene Süßkartoffel mit Guacamole und Kimchi

Patate douce en 10 minutes

Pas de cuisine ? Pas de problème ! Nous te montrons comment tu peux facilement t'alimenter de manière équilibrée : Avec cette astuce de vie, tu obtiendras en 10 minutes seulement une patate douce cuite au four super savoureuse - au micro-ondes.

Ingrédients
-

1 patate douce
1 avocat
½ citron
½ oignon rouge
Sel
Poivre
Kimchi Daikon

Voici comment nous procédons
-
  1. Laver la patate douce et la piquer de tous les côtés avec une fourchette.
  2. Mettre au micro-ondes pendant 9 minutes à puissance maximale.
  3. Couper la moitié de l'oignon en petits morceaux.
  4. Écraser l'avocat à l'aide d'une fourchette.
  5. Ajoutez les oignons et assaisonnez avec du citron, du sel et du poivre.
  6. Maintenant, tu peux couper la patate douce dans le sens de la longueur et la garnir de guacamole et de kimchi Daikon.