Zutaten für zwei Wraps
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2 Wraps
200 g Räuchertofu
Optional: 1 TL Bratöl
1 Handvoll Rucola
Getrocknete Tomaten
z.B. 4 EL Mildes Kimchi
250 g Quark
Frische Kräuter (z.B. Petersilie und Basilikum)
½ Zitrone
Salz
Pfeffer
So gehen wir vor
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- Wrap im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen.
- Räuchertofu in schmale Streifen schneiden und anbraten - roh geht natürlich auch.
- Kräuter klein hacken.
- Kräuter, Salz, Pfeffer und den Saft einer halben Zitrone zum Quark geben und verrühren.
- Getrocknete Tomaten in kleine Stücke schneiden.
- 2-3 EL Quark auf die Mitte des Wraps streichen.
- Mit Tofustreifen, getrockneten Tomaten, Rucola und Mildem Kimchi belegen.
- Zusammenfalten und genießen.


