Ein gutes Frühstück legt den Grundstein für den Tag – und für eine gesunde Verdauung. In diesem Artikel erfährst du, wie du dir ganz einfach ein darmfreundliches Frühstück zusammenstellst und mit B...

Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung und ein gesundes Darm-Mikrobiom. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt täglich 30 g Ballaststoffe. In diesem Artikel erfährst du, welc...

Laut dem Trendreport Ernährung 2025 vom Nutrition Hub gehören Darmgesundheit, eine pflanzenbetonte, nachhaltige und klimafreundliche Ernährung sowie funktionelle Lebensmittel zu den wichtigsten Ern...