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Diese Lebensmittel sind reich an Polyphenolen

Polyphenole entdecken: So vielfältig sind die natürlichen Pflanzenstoffe in Lebensmitteln

Was bedeutet eigentlich „Eat the Rainbow“ – und was haben Polyphenole damit zu tun? In diesem Artikel erfährst du, was Polyphenole sind, warum sie wichtig für dein Darm-Mikrobiom sind und in welche...
Frau sitzt im Stuhl und legt ihre Hand auf den Bauch

Darmgesundheit: 5 einfache Hacks für einen gesunden Darm

Laut dem Trendreport Ernährung 2025 vom Nutrition Hub gehören Darmgesundheit, eine pflanzenbetonte, nachhaltige und klimafreundliche Ernährung sowie funktionelle Lebensmittel zu den wichtigsten Ern...