and how do i eat it now?
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Darmfreundliches Frühstück: So stärkst du deine Darmgesundheit am Morgen
Ein gutes Frühstück legt den Grundstein für den Tag – und für eine gesunde Verdauung. In diesem Artikel erfährst du, wie du dir ganz einfach ein darmfreundliches Frühstück zusammenstellst und mit B...
Polyphenole entdecken: So vielfältig sind die natürlichen Pflanzenstoffe in Lebensmitteln
Was bedeutet eigentlich „Eat the Rainbow“ – und was haben Polyphenole damit zu tun? In diesem Artikel erfährst du, was Polyphenole sind, warum sie wichtig für dein Darm-Mikrobiom sind und in welche...
Darmgesundheit: 5 einfache Hacks für einen gesunden Darm
Laut dem Trendreport Ernährung 2025 vom Nutrition Hub gehören Darmgesundheit, eine pflanzenbetonte, nachhaltige und klimafreundliche Ernährung sowie funktionelle Lebensmittel zu den wichtigsten Ern...